היגיינת הפה

כבר מגיל מוקדם מלמדים אותנו על חשיבותה של היגיינת הפה. שמירה נכונה יכולה למנוע מצבים דנטליים חמורים ומניעת החמרה של מצבים קיימים.

כיום קיימים בשוק שלל אפשרויות מתקדמות המאפשרות שמירה זו בקלות רבה. במאמר זה נלמד כיצד נשמור בצורה נכונה על ההיגיינה של חלל הפה, במהלך היום-יום וגם לאחר טיפולים דנטליים שונים.

כיצד לשמור על היגיינת הפה לאחר ציפויים/שתלים?

התהליכים הרפואיים של ציפויי שיניים ושתלים דנטליים נפוצים מאוד בימינו, כאשר הראשון נועד בעיקר לשיפור המראה האסתטי של השיניים והשני מסייע במצבים של אובדן שיניים.

הטיפול של ציפוי שיניים מאפשר יצירה של שיניים בוהקות ואסתטיות, באמצעות הדבקת ציפויים המדמים את מראה השן הטבעית. ציפויים אלה נועדו להיות עמידים ולעמוד גם בפני הכתמה, אך עדיין חשוב לנקוט בשמירה על היגיינת הפה להבטחת שמירת המראה הזוהר שלהם.

כדי לשמור על מראה ציפויים בהיר ובוהק חשוב להקפיד על צחצוח יומי נכון.

יש לצחצח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובערב ולהימנע מהפעלת לחץ מופרז על השיניים והחניכיים כדי למנוע היווצרות של נסיגת חניכיים אשר תחשוף את חומר השן לחיידקים. בבחירת מברשת השיניים יש להתחשב בכך שישנם ציפויים, לכן מומלץ לבחור במברשת רכה במיוחד. כמו כן, יש לבקר בכל חצי שנה אצל השיננית עבור טיפול להסרת אבנית.

חשוב לוודא כי השיננית מודעת לכך שישנם ציפויים על השיניים, כדי שניתן יהיה להתאים לכך את אופן הטיפול.

כדי לשפר את ניקיון השיניים עם ציפויים באופן המיטבי ביותר, מומלץ להשתמש במכשיר הנקרא סילון מים דנטלי, המתיז זרם חזק של מים על פני השיניים. מכשיר זה מאפשר הסרה יסודית יותר של פלאק וניקוי יסודי יותר של אזור החיבור של הציפויים אל משטחי השיניים.

מומלץ כמובן גם לבקר אצל רופא השיניים אחת לשנה לביקורת שגרתית. ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להביא לזיהוי מוקדם של ליקויים בשמירה על היגיינת הפה ומניעת החמרה של מצבים דנטליים שונים העשויים לפגום במראה השיניים.

ישנם ציפויים כמו קומפוזיט המועדים יותר להכתמה. במטופלים אשר להם ציפויים מסוג זה יש להיוועץ עם הרופא עם סימן ראשון להכתמה, שכן ייתכן וישנו צורך להחליפם כדי לשמר את המראה הנאה של השיניים.

ככלל מומלץ להימנע מעישון, שתיית יין אדום, שתיית קפה ואכילת שוקולד ככל הניתן, אשר תורמים רבות להכתמת ציפויים. כמו כן יש להימנע מלעיסה של עצמים קשים, דבר אשר עשוי להביא לשבירתם של הציפויים.

שתלים דנטליים הם שתלים המדמים שיניים אשר מוחדרים אל החניכיים לאחר אובדן של השן. התהליך של השתלת שיניים הוא תהליך פולשני הדורש זמן החלמה, ולעיתים, במקרים שבהם ישנו מחסור של עצם בלסת באזור השן, טרם החדרת השתלים, נדרש הליך של השתלת עצם.

גם במקרה של שתלים דנטליים נדרשת תחזוקה יומיומית של צחצוח שיניים בידי המטופל.

צחצוח השיניים חייב להיות קפדני ביותר כדי להבטיח סילוק מרבי של חיידקים, למניעת היווצרות זיהומים, נסיגת חניכיים ודלקות. חשוב להקפיד לצחצח לא רק את פני השן, אלא גם את חלקה האחורי, הרווחים בין השיניים והחיבור בין השיניים לחניכיים. לניקוי עמוק בין השיניים עצמן מומלץ להשתמש בחוט דנטלי או מברשות ספירליות, אך יש להימנע מהפעלת לחץ באזור החניכיים ופציעתן, שכן פעולות אלה עשויות להוביל לנסיגת חניכיים.

בחודשים הראשונים שלאחר טיפול השתלת השתלים הדנטליים עשוי המטופל להתבקש להגיע לטיפול אצל שיננית אחת לחודש, כדי למנוע היווצרות של אבנית על גבי השתל.

חשוב כמובן להגיע לביקורות אצל רופא השיניים על פי המלצתו ובהמשך יש להגיע לביקורת שגרתית פעם בשנה לפחות. מומלץ לעשות גם שימוש במכשיר סילון דנטלי, המסייע בהסרה מיטבית של פלאק מהשיניים.

איזה סוגי מברשות שיניים קיימים?

ודאי יצא לכם לבחון לא פעם את האריזה של מברשות השיניים המוצעות בחנויות הפארם ונתקלים בכיתוב:  soft, medium ,hard (רך, מדיום, קשה). כיתוב זה מעיד על רמת הרכות או הנוקשות של סיבי מברשת השיניים. אך כיצד נבחר את המברשת הנכונה עבורנו? ובכן, לכל רמת נוקשות של הסיבים ישנם את היתרונות שלהם, והם מתאימים למצבים דנטליים שונים.

מברשת שיניים רכה/soft – ככלל, רופאי השיניים ממליצים לבחור במברשת שיניים בעלת סיבים רכים ככל הניתן. הסיבה לכך היא שהסיבים הרכים מקטינים את האפשרות לפגיעה בשיניים או בחניכיים.

מברשת שיניים מדיום/medium– מיועדת לאלו אשר אינם מרגישים בנוח לצחצח את שיניהם עם מברשת בעלת סיבים רכים

מברשת שיניים קשה/hard– למי שמעוניין לחוש סיבים קשיחים על גבי שיניו בעת הצחצוח. נציין כי השימוש בה אינה מומלץ וכי במקרה של ציפויי שיניים, סיבים קשים עשויים לפגום במראה הציפויים, כמו גם לגרום לפציעה של החניכיים עשויה להביא למצב של נסיגת חניכיים והיווצרות דלקת בחניכיים עד לרמת ספיגת עצם הלסת ואובדן שיניים. אך יתרונה הוא דווקא בהסרה של כתמי שיניים עקשניים.

בסופו של דבר חשוב שתהיה לכם מברשת שיניים שעימה תחושו בנוחות, אשר תסייע לכם לצחצח שיניים נכון ובאופן קבוע.

שימוש בסילונית

סילונית או משטף פה הוא מכשיר המתיז מים בעוצמה גבוהה, המסייע בניקוי יסודי של השיניים. מכשיר זה דומה מאוד למכשיר שבו משתמשות שינניות להסרת פלאק מהשיניים.

כמובן כי עוצמת ההתזה של הסילונית הביתית נמוכה מזו שתמצאו במרפאת השיננית, כדי להבטיח את בטיחות ניקוי השיניים, אך היא עדיין מאפשרת הסרה מרשימה ויעילה מאוד של פלאק, לשמירה על היגיינת פה מיטבית.

הסילונית היא מכשיר ניקוי דנטלי נפלא עבור אנשים בעלי שתלים דנטליים, ציפויי שיניים וגשרים. זאת משום שהיא מאפשר ניקוי של חללים שאליהם קשה להגיע עם מברשת השיניים או החוט הדנטלי.

בעת השימוש בסילונית יש לעבור משן לשן עם זרם המים. מומלץ להקפיד לשים דגש גם על החיבור בין השיניים לחניכיים ובמרווחים בין שן לשן.